Le succès du Pilates n’est pas un hasard, ni un phénomène de mode mais une véritable tendance qui s’inscrit dans la réalité du siècle : la lutte contre le mal de dos. C’est d’ailleurs ce qui amène les gens à rechercher cette pratique. La méthode Pilates est un système d’exercices particulièrement sûr et efficace, qui historiquement, a fait ses preuves. Elle vise à renforcer le corps de manière équilibrée et spécifiquement à améliorer la fonction des groupes musculaires les plus faibles. Elle sculpte et tonifie votre corps, la musculature s’allonge et s’assouplit grâce à la simplicité des exercices.
Nous vous proposons des programmes variés adaptés aux hommes et aux femmes de tout âge.
LA MÉTHODE PILATES
Le pilates une véritable tendance
Informations pratiques
Pour la saison 2023/2024, suite aux travaux de toiture prévus au Gymnase Leclerc, les cours de Pilates auront lieu au
Gymnase Europe
5 allée d’Athènes
67300 SCHILTIGHEIM
| Gymnase Europe (Schiltigheim) | |
|---|---|
| Lundi | Séance n°1 18h30 à 19h20 Séance n°2 19h30 à 20h20 |
Possibilité d’une séance d’essai. Renseignements et inscriptions sur place avant les cours ou contacter leolagrange.sb@orange.fr