Le Karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps : doigts, mains ouvertes ou fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux. Les préceptes du karaté voudraient qu’il n’existe pas d’attaque pure et dure de la part d’un karatéka le combattant répond par une défense (ou une anticipation qui permet d’attaquer avant que l’attaque de l’adversaire ne soit portée) puis une attaque à une agression.
Il existe différents styles de karaté. Chez nous c’est le Shotokan qui a la priorité.
Pour acquérir la maîtrise des techniques en combat, l’enseignement comporte trois domaines d’étude complémentaires :
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- le kihon (technique de base) consiste à répéter individuellement en groupe les techniques, positions et déplacements.
- le koto (la forme) qui est un enchaînement codifié et structuré de techniques « représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels quasi simultanés ». Il dépasse l’aspect purement technique en permettant de tendre vers la perfection des mouvements.
- le kumité (le combat), travail en groupe qui peut prendre de multiples formes, de la plus codifiée à la plus libre. Il peut être fixé à un nombre d’attaque précis, souple, sans contact ou libre.
Au club Léo Lagrange nous formons avant tout des combattants respectueux d’une certaine éthique et d’un code moral facilitant le savoir vivre en société. Avec près de 200 membres et une longue existence, notre Club bénéficie d’une équipe qualifiée et rompue aux techniques d’entraînement qui forme autant des compétiteurs que de purs techniciens.
Nos cours de Karaté sont ouverts à tous (hommes, femmes et enfants, débutants ou confirmés) à partir de 4 ans (baby-ka raté).